Seksualność stanowi istotny element naszego życia. Niestety, nie zawsze ją rozumiemy. Czasem wzbudza w nas wątpliwości i rodzi pewne wyzwania. Jak w lepszym zrozumieniu własnej seksualności pomaga seksuolog?
Dlaczego warto zgłosić się do seksuologa?
Rozmowy o seksualności krępują nas, dotykają bowiem najbardziej intymnych zagadnień. W rezultacie nie prowadzimy ich nawet z osobą partnerską, gdyż boimy się wyśmiania i potępienia. Seksuolog w Empatio okaże Ci pełne zrozumienie i akceptację. Nie będzie Cię w żaden sposób oceniał i osądzał. Wizytę u specjalisty umówisz, klikając w link: https://empatio.pl/specjalisci/seksuolog/. Jeśli seksuolog zada Ci jakieś intymne pytania, zrobi to po to, aby lepiej zrozumieć Twój problem i przyjąć odpowiednią strategię działania. Pamiętaj, że specjalistę obowiązuje tajemnica zawodowa. Nie ma prawa wyjawiać powierzonych mu sekretów osobom trzecim.
Odkrycie własnej orientacji psychoseksualnej
Wielu z nas zastanawia się, jak zrozumieć własną seksualność, ponieważ ta ma zawsze unikatowy charakter. Nie istnieją dwie osoby, które lubiłyby dokładnie te same aktywności i reagowały na nie w identyczny sposób. Poza tym niektórzy z nas mają wątpliwości, czy są osobami heteroseksualnymi. Odkrywanie własnej orientacji psychoseksualnej niekiedy zakłóca presja otoczenia lub nadmierny konserwatyzm w rodzinie pochodzenia. Seksuolog pomoże Ci zrozumieć Twoją tożsamość i ją zaakceptować. Zna bowiem badania naukowe, które dowiodły, że istnieją różne orientacje psychoseksualne i są one całkowicie normalne.
Jeśli identyfikujesz się jako gej/lesbijka/osoba biseksualna lub aseksualna, ale nie wiesz, jak powiedzieć o tym bliskiej osobie, skonsultuj się z seksuologiem. Specjalista pomoże Ci przygotować się do coming outu i wyjaśni Ci, jak kształtuje się orientacja psychoseksualna i dlaczego nie da się jej zmienić. Wyposaży Cię w merytoryczne argumenty i doda Ci pewności siebie przed ujawnieniem własnej tożsamości.
O czym mówią fantazje erotyczne?
Fantazje erotyczne niekiedy nas przerażają i wzbudzają w nas poczucie winy. Jeśli ich nie rozumiemy i nie akceptujemy, towarzyszy nam duże napięcie nerwowe. Możemy wzbraniać się przed własną seksualnością, aby nie zrobić żadnej z tych strasznych rzeczy, która pojawia się w naszym umyśle. Seksuolog wyjaśni Ci, skąd biorą się fantazje erotyczne i jak należy je interpretować. Bardzo często nie chodzi o dosłowny przekaz, lecz o pewną metaforę. Poza tym fantazjować możemy o różnych rzeczach, ale wcale nie musimy ich realizować. Niekiedy też z powodu uwarunkowań społeczno-kulturowych postrzegamy zwyczajne marzenia erotyczne jako zagrażające.
Dlaczego fantazjujesz o BDSM? Możesz pragnąć ożywienia w związku, bo doskwiera Ci rutyna. Niewykluczone, że podoba Ci się zabawa w dominację i uległość. Czasem jednak wytłumaczenie jest zupełnie inne. Np. czujesz się zmęczony nadmiarem obowiązków i chcesz, aby ktoś przejął kontrolę nad zbliżeniem, żebyś mógł odpocząć. Niektóre osoby lubią atmosferę przełamywania tabu. Nie tyle chcą zaznać bólu lub go zadawać, co przywdziać zmysłowy strój i wydawać polecenia osobie partnerskiej. Seksuolog pomoże Ci zrozumieć, co w Twoim przypadku oznaczają fantazje o BDSM i dlaczego tak bardzo Ci przeszkadzają.
Jeśli nie rozumiesz swoich fantazji erotycznych, porozmawiaj o nich z seksuologiem.
Zrozumienie własnych potrzeb seksualnych
Chcesz lepiej zrozumieć swoją seksualność, aby wieść udane życie erotyczne? Seksuolog pomoże Ci odkryć, co lubisz. Bardzo często nie wiemy nic nt. tego, co sprawia nam przyjemność. Nie dbamy o nią, więc się nie rozwijamy. Jak pisze Holly Richmond w swoim poradniku Odzyskać siebie: każdy seks jest dobry, jeśli jest przyjemny i odbywa się za obopólną zgodą.
W poznawaniu własnej seksualności często przeszkadza wewnętrzna blokada. Może nią być głos surowego rodzica, który zawsze negatywnie wypowiadał się nt. życia erotycznego. Ukazywał je jako źródło grzechu i cierpienia. Nawet jeśli na poziomie świadomym się z tym nie zgadzamy, to bardzo często zdążyliśmy zinternalizować ten przekaz. Trudno nam czerpać przyjemność z seksu, jeśli podświadomie obawiamy się kary za swoje grzeszne postępowanie.
Seksuolog pomoże Ci odkryć nie tylko to, co lubisz, ale także to, czego nie akceptujesz w seksie. Bardzo często nadużywamy swojego ciała, aby zadowolić osobę partnerską. Np. zgadzamy się na aktywności seksualne, które nie sprawiają nam przyjemności. Nie chcemy bowiem urazić drugiej osoby i sprawić jej przykrości. W rezultacie krzywdzimy samych siebie. Seksuolog wyjaśni Ci, jak stawiać zdrowe granice i zadbać o swoje potrzeby.
Co hamuje seksualność?
Niekiedy nasza seksualność jest ograniczana i krępowana. Wśród jej hamulcowych wymienia się:
- przekonania rodziców,
- religię,
- przekaz społeczno-kulturowy,
- traumę seksualną,
- lęk przed ciążą,
- lęk przed chorobami przenoszonymi drogą płciową,
- niską samoocenę.
Seksuolog pomoże Ci scharakteryzować wewnętrzną blokadę i przepracować problem. Jeśli np. boisz się nieplanowanej ciąży, możesz zacząć stosować podwójną antykoncepcję (pigułki i prezerwatywę). Gdy unikasz zbliżeń, aby nie zarazić się HIV czy kiłą, masz kilka rozwiązań do dyspozycji. Wykonanie z osobą partnerską stosownych badań i korzystanie z prezerwatyw. Dodatkowe zabezpieczenie się przed HIV PrEP, a przed kiłą i chlamydią doksycykliną, natomiast na HPV i HBV możesz się zaszczepić.
Różne czynniki mogą blokować naszą seksualność, dlatego warto je przeanalizować z seksuologiem.
Z czego wynika niskie libido?
Niskie libido wpływa negatywnie na życie seksualne. Niekiedy utrzymuje się na takim poziomie przez cały czas i nie stanowi problemu. Na ogół jednak niespodziewanie spada pod wpływem różnych czynników. Seksuolog zweryfikuje, co w Twoim przypadku osłabia popęd płciowy. Może zlecić Ci badania hormonalne i wizytę u ginekologa, aby upewnić się, że za niskim libido nie stoją żadne przyczyny fizjologiczne i anatomiczne wymagające leczenia. Przeanalizuje wraz z Tobą, czy nie doświadczasz przewlekłego stresu. Ustali, czy między Tobą a Twoim partnerem nie pojawił się jakiś konflikt. Dzięki pogłębionemu wywiadowi upewni się, że Twój niski popęd płciowy nie wynika z lęku przed porażką i oceną.
Seksuolog w Empatio pomoże Ci lepiej zrozumieć własną seksualność. W razie potrzeby rozpocznie z Tobą pracę nad uwolnieniem się z blokad, które uniemożliwiają Ci czerpanie radości z życia erotycznego. Wraz z Tobą odkryje, co stoi za fantazjami erotycznymi, które rodzą w Tobie dyskomfort i dlaczego postrzegasz je negatywnie. Specjalista podczas konsultacji okaże Ci pełną akceptację i zrozumienie.
EMPATIO Magdalena Senderowska
Al. Architektów 10/3
ul. Kłodnicka 2, wejście H
Wrocław
Rejestracja telefoniczna: 535 989 536
